八个月宝宝辅食尽量选择一些高营养的,还含有

2019-09-24 作者:118开奖现场直播报码   |   浏览(158)

土豆除了含有丰富的碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素及无机盐,由于土豆的营养价值高及易消化的特征,所有一开始添加辅食可以考虑土豆哦~今天小编就来给各位妈妈安利几道营养美味的土豆辅食。(一岁前不建议添加任何调味剂)

八个月大的宝宝是很脆弱的,身体各器官还没有发育完全,所以对于八个月宝宝辅食,一定要谨慎选择,千万不要多吃或乱吃。想知道八个月宝宝辅食制作以及宝宝辅食大全吗?那就一起来看看吧。

土豆泥

八个月宝宝辅食尽量选择一些高营养的,同时也比较容易吸收的。下面就详细的介绍下哪些辅食适合八个月宝宝吃。

原料:土豆

肝肉泥

做法:

原料

土豆洗净去皮,切片。

猪肝和瘦猪肉,姜汁适量。

将土豆放在锅中用水熬软,捞出。

做法

趁热将土豆片捣烂。

1.将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。

2.然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

营养提示:土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品。

猪骨胡萝卜泥

图片 1

原料

土豆米糊

胡萝卜1小段,猪骨适量。

原料:土豆、米粉、温水

做法

做法:

1.去菜场买一些新鲜的猪骨,然后回家之后把猪骨用清水洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

土豆去皮洗净后切片;

2.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

将土豆片煮熟;

鱼泥胡萝卜粉

土豆加温水打成土豆泥;

原料

加入米粉拌匀后,上锅蒸5分钟。

河鱼或是海鱼,胡萝卜。

图片 2

做法

香蕉土豆泥

1.选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。

原料:香蕉、土豆

2.将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

做法:香蕉去皮,用汤匙捣碎。土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。

菠菜蛋黄粥

营养提示:香蕉土豆泥富含叶酸,多摄取叶酸,有助于宝宝血管神经的发育。.

原料

图片 3

菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

土豆浓汤

做法

原料:土豆、胡萝卜、乳酪、西红柿

1.将买回来的新鲜菠菜用清水洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状留着备用。

做法:

2.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤放入锅内先煮烂成粥。

土豆和胡萝卜切成小丁。

3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪,将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

用打蛋器拌匀成浓稠状。

原料

将浓汤倒入汤碗中,西红柿去皮后,切下一小块并继续切成碎粒点缀。

胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

图片 4

做法

菠菜土豆肉末粥

1.将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

原料:菠菜、土豆、蒸熟肉末、熬熟植物油

2.锅内放入肉末、厚粥、高汤。

做法:

3.再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。

土豆泥

将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥放入锅内,加适量水,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

原料

图片 5

土豆适量。

做法

将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

青菜泥

原料

青菜适量。

做法

1.将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后。

2.取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

鸡汁土豆泥

原料

土鸡一只,土豆1/4个,姜适量。

做法

1.将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

2.土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

3.取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

鱼泥豆腐苋菜粥

原料

熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

做法

1.豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥。

2.将白粥加入鱼肉泥、高汤煮熟烂。

3.再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。

苹果米粉泥

材料

苹果1个、蔬菜米粉2大匙。

做法

1、将新鲜苹果洗净。

2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。

3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状即可。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的八个月宝宝辅食制作,你们都了解了吧。这对于不了解给八个月宝宝吃什么辅食好的妈妈们来说,真的是极好的。看了上面说的八个月宝宝辅食以及宝宝辅食大全,感兴趣的就可以去做一做了。

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